Veerkracht Wandelingen

“Mentale Veerkracht is het vermogen om in moeilijke momenten of bij tegenslag, terug recht te kunnen veren en er misschien zelfs sterker uit te komen.”
“Veerkracht is niets dat je hebt, maar iets dat je doet.”

Onze veerkracht is de laatste periode flink op de proef gesteld. Wandelen en contact met de natuur doet deugd, is gezond, helpt ons om tot rust te komen, kost niets en is altijd beschikbaar…

Maar misschien heb je net iets meer nodig nu, om terug recht te veren, om te blijven geloven in mogelijkheden, om te kijken naar wat er wel is en verbonden te blijven met je eigen kracht, om een hectische periode goed door te komen… Dat kan je leren en ervaren tijdens een veerkrachtwandeling!

Deze Veerkracht Wandelingen zijn “oplaadwandelingen” in groep  waarin Buiten, Bewegen en Bewust de rode draad vormen:

  • Door te gaan wandelen stappen we van binnen naar buiten waardoor we zowel letterlijk als figuurlijk onze grenzen open gaan.
  • Door te bewegen krijgen we steeds andere indrukken en perspectieven.
  • Door bewust open te staan voor onszelf en de natuur maken we contact met de onbewuste vaak ongekende en onbenutte mogelijkheden die iedereen in zich heeft en ontstaan er mogelijkheden voor Selfcoaching.
Your Wings already exist… all you have to do is FLY !”

Elke veerkrachtwandeling heeft telkens een specifiek thema dat extra aandacht krijgt. De thema’s zijn zorgvuldig gekozen uit het gamma van kleine en grote struikelblokjes die we tegenkomen in het leven : loslaten, energie , omgaan met gedachten,. stress, ..

Het tempo van deze wandeling is eerder laag, af en toe staan we ook wel eens stil om iets uit te proberen. Goed schoeisel en eventueel regenkledij is belangrijk. Vooraf inschrijven noodzakelijk.

Voor wie ?

  • voor iedereen die graag wandelt en er nieuwsgierig is naar iets nieuws
  • voor diegenen die zich goed in hun vel voelen en dat graag vasthouden.
  • voor diegenen die soms last hebben van een dipje en zichzelf willen versterken.
  • voor wie de corona tijd nog altijd zwaar doorweegt.
  • voor mensen met een psychische kwetsbaarheid (voor specifieke hulp en therapie wordt doorverwezen naar hulpverleners)

Volgende Veerkrachtwandeling: 17/12/2021 : “Wolken”  Gedachten zijn krachten: hoe je  anders kan omgaan met gedachten en veerkrachtiger in het leven staan. inschrijven en info

Agenda veerkrachtwandelingen 2021: klik hier

Wat deelnemers ervan vonden :
  • Veranderingen en loslaten zijn zeker niet mijn sterkste punten, maar ik ben er van overtuigd dat het goed zal gaan.
    Daarom heb ik mij ook ingeschreven voor uw herfstwandeling “loslaten “
    Ja, je doet dit alleen maar de hulp die ik heb gekregen om dit te kunnen doen…..daarvoor wil ik u bedanken Lieve.
  • Heb er van genoten , was blij er te zijn , stilletjes wandelen in voor mij onbekend gebied , me laten leiden .
  • Nogmaals hartelijk dank voor het beleven van deze  coachwandeling in Hoboken. Jouw quote vind ik ook bijzonder mooi en met weinig woorden zo veelzeggend. Idem voor de wijze waarop je de wandeling vormgaf. Merci.