Veerkracht Wandelingen

“Mentale Veerkracht is het vermogen om in moeilijke momenten of bij tegenslag, terug recht te kunnen veren en er misschien zelfs sterker uit te komen.”

In deze Corona tijden wordt onze veerkracht flink op de proef gesteld. Wandelen en contact met de natuur doet deugd, is gezond, helpt ons om tot rust te komen, kost niets en is altijd beschikbaar…

Maar misschien heb je net iets meer nodig nu, om terug recht te veren, om te blijven geloven in mogelijkheden om te kijken naar wat er wel is en verbonden te blijven met je eigen kracht. Deze Veerkracht Wandelingen zijn “oplaadwandelingen” in groep  waarin Buiten, Bewegen en Bewust de rode draad vormen:

  • Door te gaan wandelen stappen we van binnen naar buiten waardoor we zowel letterlijk als figuurlijk onze grenzen open gaan.
  • Door te bewegen krijgen we steeds andere indrukken en perspectieven.
  • Door bewust open te staan voor onszelf en de natuur maken we contact met de onbewuste vaak ongekende en onbenutte mogelijkheden die iedereen in zich heeft en ontstaan er mogelijkheden voor Selfcoaching.
Your Wings already exist… all you have to do is FLY !”

Het tempo van deze wandeling is eerder laag, af en toe staan we ook wel eens stil om iets uit te proberen. Goed schoeisel en eventueel regenkledij is belangrijk. Vooraf inschrijven noodzakelijk

“Veerkrachtwandeling”zomer”: jezelf opladen met zomerenergie.

Deze veerkrachtwandeling is een “oplaadwandeling’ waarbij je je onderdompelt in het rustgevende groen.

Het is leren “inpluggen” in een oplaadpaal, niet voor de fiets of voor de auto, maar voor jezelf.

Om te kunnen “inpluggen”, moeten we vertragen en stilstaan.

We gaan dus wandelen én stilstaan, met hier en daar een oefening. Een veerkrachtwandeling is dus “Anders Wandelen”: ervaren hoe je je hoofd kan leeg maken, energie kan op doen en leren hoe de natuur je daarbij kan helpen.

Zaterdag 28/08/2021: van 13.30 tot 15.30u

Een “oplaadwandeling” in groep:
Deelname: € 20

Locatie : Molenbos Westmalle
Meer info of vragen? info@lise-coaching.be

Inschrijven? hier kan je inschrijven

 
   

Voor wie ?

  • voor iedereen die graag wandelt en er nieuwsgierig is naar iets nieuws
  • voor diegenen die zich goed in hun vel voelen en dat graag vasthouden.
  • voor diegenen die soms last hebben van een dipje en zichzelf willen versterken.
  • voor wie de corona tijd og altijd zwaar doorweegt.
  • voor mensen met een psychische kwetsbaarheid (voor specifieke hulp en therapie wordt doorverwezen naar hulpverleners)
Wat deelnemers ervan vonden :
  • Heb er van genoten , was blij er te zijn , stilletjes wandelen in voor mij onbekend gebied , me laten leiden .
  • Nogmaals hartelijk dank voor het beleven van deze  coachwandeling in Hoboken. Jouw quote vind ik ook bijzonder mooi en met weinig woorden zo veelzeggend. Idem voor de wijze waarop je de wandeling vormgaf. Merci.